ХТО МИ Є
Команда професіоналів, присвячена здоров'ю та активному довголіттю старшого покоління
ЗМІНЮЄМО СТАВЛЕННЯ ДО ВІКУ
prastivo виникла з простої, але потужної ідеї: літній вік не є перешкодою для активного та повноцінного життя. Навпаки, це час, коли можна і потрібно дбати про своє тіло та розум з особливою увагою. Ми створили простір, де кожна людина старшого віку може відчути підтримку, знайти мотивацію та відкрити для себе нові можливості через практику йоги.
Ми віримо, що здоров'я та благополуччя доступні в будь-якому віці. Наша мета – допомогти вам зберегти рухливість, силу та внутрішню гармонію протягом всього життя. Йога стає не просто фізичною активністю, а способом життя, що дарує радість, впевненість та енергію.
Щодня ми працюємо над тим, щоб зробити йогу максимально доступною та зрозумілою для старшого покоління. Кожне заняття розроблено з урахуванням особливостей організму в літньому віці, що робить практику безпечною та ефективною.
НА ЧИМ МИ БАЗУЄМОСЬ
Наша робота ґрунтується на глибокому розумінні потреб старшого покоління та повазі до кожної людини. Ми створюємо середовище, де кожен відчуває себе комфортно, незалежно від рівня підготовки чи фізичних можливостей.
ПРОФЕСІОНАЛІЗМ
Всі наші інструктори мають сертифікати та багаторічний досвід роботи зі старшим поколінням. Ми постійно вдосконалюємо свої знання, відвідуємо семінари та тренінги, щоб надавати найкращі послуги.
ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ПІДХІД
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Тому адаптуємо вправи під індивідуальні особливості, беручи до уваги рівень підготовки, можливості та побажання кожного учасника.
БЕЗПЕКА
Безпека наших учасників – наш головний пріоритет. Всі вправи ретельно підібрані та перевірені, щоб виключити будь-які ризики. Ми створюємо умови, де кожен може займатися без побоювань.
СПІЛЬНОТА
prastivo – це не просто студія йоги, це спільнота однодумців, які підтримують одне одного на шляху до здоров'я. Тут ви знайдете нових друзів та атмосферу взаємодопомоги.
НАША КОМАНДА
Олена Ковальчук
Головний інструктор
Понад п'ятнадцять років практики йоги та десять років викладання. Олена спеціалізується на роботі зі старшим поколінням, має сертифікати з терапевтичної йоги та знає, як адаптувати практику під індивідуальні потреби. Її підхід поєднує м'якість, уважність та глибоке розуміння особливостей організму в літньому віці.
Андрій Мельник
Інструктор з хатха-йоги
Андрій має досвід роботи в реабілітації та фізичній терапії, що робить його заняття особливо ефективними для людей старшого віку. Він володіє методиками покращення гнучкості, координації та рівноваги. Його уроки допомагають учасникам відчути впевненість у власних силах та досягти відчутних результатів.
Тетяна Шевченко
Інструктор з медитації
Тетяна спеціалізується на дихальних практиках та медитації. Вона допомагає учасникам знайти внутрішній спокій, зняти стрес та покращити емоційне самопочуття. Її заняття особливо корисні для тих, хто хоче навчитися розслаблятися та підтримувати ментальне здоров'я через усвідомлені практики.
ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО НАШОЇ КОМАНДИ
Ми завжди раді новим учасникам, які прагнуть покращити своє здоров'я та відкрити для себе йогу. Незалежно від вашого досвіду чи підготовки, ми допоможемо вам почати або продовжити вашу практику.
ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯНАША ФІЛОСОФІЯ
ЙОГА БЕЗ ВІКОВИХ ОБМЕЖЕНЬ
Ми переконані, що йога доступна кожному, незалежно від віку чи фізичного стану. Літній вік – це не причина припиняти рухатися, а можливість відкрити для себе нові практики, адаптовані під ваші потреби. Кожна людина заслуговує на здоров'я, силу та внутрішній спокій, і ми допомагаємо цього досягти.
БАЛАНС ТІЛА ТА РОЗУМУ
Йога – це не тільки фізичні вправи. Це комплексний підхід, що включає роботу з тілом, дихання та свідомістю. Ми навчаємо, як знаходити баланс між активністю та відпочинком, між зусиллям та розслабленням. Цей підхід допомагає не лише покращити фізичне здоров'я, але й відчути емоційний комфорт.
ПОВАГА ДО ІНДИВІДУАЛЬНОСТІ
Кожна людина унікальна, і ми поважаємо це. Наші заняття побудовані так, щоб враховувати індивідуальні особливості, можливості та цілі кожного учасника. Ми не порівнюємо людей одне з одним – натомість ми допомагаємо кожному досягти власних результатів у власному темпі.
ДОВГОСТРОКОВІ РЕЗУЛЬТАТИ
Ми не обіцяємо миттєвих чудес, але гарантуємо стійкі результати при регулярній практиці. Йога – це шлях, який вимагає часу та зусиль, але винагороджує покращенням здоров'я, збільшенням енергії та відчуттям внутрішньої гармонії. Ми супроводжуємо вас на цьому шляху, підтримуємо та надихаємо на нові досягнення.
ГОТОВІ ПОЧАТИ?
Приєднуйтесь до prastivo та відкрийте для себе переваги йоги для активного довголіття